玩手机上瘾?用 iPhone「灰度显示」帮你戒除

是否有每隔几分钟就想看一眼 iPhone 的「毛病」?即使知道没有收到任何通知、微信也没有新消息,却总是忍不住想拿起来看一下手机。

你很可能已经「手机成瘾」了,很多人都这样(我也是),这种情况该怎么办?

根据之前纽约时报的报导,如果想戒掉手机成瘾问题,有一个非常简单的方式:将手机调成黑白模式!黑白模式下的手机去除了所有的色彩,无论是照片、通知、游戏、微信还是 QQ,所有的界面只剩下黑色到白色之间,不同程度的灰度显示。

玩手机上瘾?用 iPhone「灰度显示」帮你戒除

纽约时报记者 NELLIE BOWLES 表示:

我已经变灰几天了,它极大缓解了我不停查看手机的不安情绪,这表明,戒手机瘾的一个方法可能是,从根本上让手机变得更糟一点儿。结果证明,我们就是动物,容易被鲜艳的颜色吸引。

通过去掉手机屏幕的色彩,你不再被微信、QQ、各种短视频应用等刻意地操控着浅意识,他们无所不用其极地要抓住你有限的注意力,一下让眼睛看这里、一下看那里,他们对于神经学非常熟悉,了解什么颜色可以在什么时候吸引你的注意力,一不小心,你就被他们精心设计好的按钮给牵着走了,而将 iPhone 的屏幕色彩调为黑白以后,则是重新获得你大脑控制权的第一步。

我试了,真有效果

看到这篇报导后,兽兽好奇地尝试了一下,意外的是真的有种说不出的舒适感。失去颜色的屏幕看起来更舒适,更容易专注于有价值的信息,而不会被各种应用通知通知,或是刻意设计的非常抢眼的未读气泡、颜色所干扰。

玩手机上瘾?用 iPhone「灰度显示」帮你戒除

另外阅读网页也变得更简单,就好像看报纸一样,广告、Logo什么的,都变成了不重要的装饰,安安静静的在旁边不会抢夺视线。

玩手机上瘾?用 iPhone「灰度显示」帮你戒除

兽兽只尝试了不到一天,已经觉得将屏幕调成灰度是不错的选择(针对手机有瘾的用户),建议感兴趣的小伙伴也可以试试看。

如何设定灰度,有哪些损失?

第一,将iPhone 设定灰度不会有什么损失,包括在灰度状态下拍的照片、屏幕截图等,其实都还是彩色的。只是将屏幕显示为灰度而已。

至于如何设定,请按照以下步骤操作:

「设置」>「通用」>「辅助功能」>「显示调节」>「色彩滤镜」,开启后选「灰度」

玩手机上瘾?用 iPhone「灰度显示」帮你戒除

这样你的 iPhone 手机所有画面都会变成黑白灰色,但这期间内的截图、照片等等,都会以彩色保存,到时候将「色彩滤镜」关闭,回到正常模式后就能看到这些储存为彩色的照片。

将 iPhone 从彩色显示设定为灰度以后,感觉效率提高了,也不那么疲倦了,使用手机的时间更少了,真的是很神奇!建议各位不妨试试看吧,反正也没什么损失~

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0 条回复 A文章作者 M管理员
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